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  • 瘦身瑜伽轻松练

    瘦身瑜伽轻松练

    标签: 2019-12-06
    不管你是要简单的动作?还是想挑战难一点儿的动作?只要看看动作下方的难易度就可以了!这么贴心的设计,你还在犹豫什么,赶快挑选适合你的瑜伽提斯动作,腰、腹、臀、腿、熊...
  • 蜂蜜加白醋减肥法

    蜂蜜加白醋减肥法

    标签: 2019-12-06
    注意:挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于白醋减肥效果就逊色些。另外,蜂蜜和白醋的...
  • 常见减肥气功--合掌划圆减肥功

    常见减肥气功--合掌划圆减肥功

    标签: 2019-12-06
    (1)站立,两脚并拢,合掌向左划3个圆,再向右划3个圆,圆的平面与身体横面平行。同时,脊柱在腰的带动下,左右运动,每次练10分钟。 (2)合掌从内向外划3个圆,然后从外向内划3个圆...
  • 针灸减肥适合什么样的人群

    针灸减肥适合什么样的人群

    标签: 2019-12-06
    d.极重度肥胖:实际体重超过标准体重的100%以上。 很多妹子都纳闷为什么自己体重不重但是看起来很胖? ①患病期间②具有出血倾向疾病及贫血③义务献血未满一个月④患有皮肤病 成...
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